24 March 2026, 08:20

BBK rät: So packen Sie den perfekten Notfallrucksack für 72 Stunden

Kleiner Verbandkasten mit einem informativen Blatt obenauf.

BBK rät: So packen Sie den perfekten Notfallrucksack für 72 Stunden

Vorbereitung auf Notfälle kann im Ernstfall den entscheidenden Unterschied machen. Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) rät Haushalten, einen Notfallrucksack mit den wichtigsten Utensilien zusammenzustellen. So hat man bei Stromausfällen, Extremwetter oder Evakuierungen schnell Zugang zu den notwendigen Dingen.

Das BBK empfiehlt, einen Vorrat für mindestens 72 Stunden anzulegen. Pro Person sollten 6 Liter Trinkwasser pro Tag eingeplant werden, also insgesamt 18 Liter. Nicht verderbliche Lebensmittel wie Konserven, Nudeln oder Müsli sollten den Bedarf für drei Tage decken. Ein tragbarer Wasserfilter kann im Notfall zusätzlich sicheres Trinkwasser aus natürlichen Quellen liefern.

Ein umfassendes Erste-Hilfe-Set ist unverzichtbar – mit Verbandsmaterial, Pflastern, Schere und Desinfektionsmitteln. Wichtige Dokumente sollten separat, aber griffbereit aufbewahrt werden. Ein Kurbel- oder Solarradio sorgt auch bei Stromausfall für aktuelle Informationen, während eine batteriebetriebene LED-Laterne zuverlässiges Licht spendet.

Weitere Basics sind ein leistungsstarker Powerbank zum Aufladen von Geräten, eine Taschenlampe, wetterfeste Kleidung und Hygieneartikel. Das BBK rät zu einem robusten Rucksack mit stabilen Materialien und ausreichend Stauraum, um alles übersichtlich zu verstauen. Die Richtlinien sind freiwillig, sollen aber die Eigenversorgung in Krisenzeiten verbessern.

Zusätzlich empfiehlt die Behörde, Bargeld, Ausweispapiere, Ersatzbatterien, eine Schaufel und – falls nötig – Medikamente für Haustiere bereitzuhalten. Zwar besteht keine gesetzliche Pflicht, doch die Umsetzung dieser Tipps hilft Haushalten, auf unerwartete Ereignisse vorbereitet zu sein.

Ein Notfallrucksack gewährt im Krisenfall sofortigen Zugang zu Nahrung, Wasser und lebenswichtigen Utensilien. Die BBK-Richtlinien zielen darauf ab, Familien mindestens drei Tage lang selbstversorgend zu machen. Gute Vorbereitung verringert Risiken und ermöglicht ein schnelleres Handeln, wenn Katastrophen eintreten.

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