Individuelles Training statt Fitnessfabrik: Warum dieses Studio anders ist
George Benthin
Individuelles Training statt Fitnessfabrik: Warum dieses Studio anders ist
ST Personal Training & Ernährungsberatung liegt an der Kieler Straße, gerade weit genug vom Stadtzentrum entfernt, dass der Lärm langsam verfliegt. Hier geht es nicht um große Fitnessstudios mit endlos aufgereihten Geräten oder standardisierte Ernährungspläne für Hunderte Unbekannte. Alles dreht sich um individuelles Coaching – ob es um Kraftaufbau, Gewichtsmanagement oder einfach darum geht, sich weniger schlapp zu fühlen. Egal, was das konkrete Ziel ist.
Von der Straße aus wirkt das Studio unscheinbar. Drinnen wird schnell klar: Hier will niemand mit Schnickschnack beeindrucken. Keine allgegenwärtigen Spiegel, keine hochkomplizierten Geräte. Nur ein Ort, an dem der Trainer sich nicht gleichzeitig um drei Kunden kümmern muss. Vielleicht liegt genau darin der Grund, warum die meisten nicht nach zwei Wochen wieder verschwinden. Dazu kommt die Ernährungsberatung, die parallel zum Training läuft – und wenn man den Erfahrungsberichten glaubt, hilft genau das dabei, Veränderungen länger durchzuhalten als die üblichen Neujahrsvorsätze im Januar.
Cashback bei deinen
Lieblingsrestaurants und Services
Kaufe Gutscheine und spare in deinen Lieblingsorten in deiner Nähe
Der Mann hinter dem Konzept, Stefan (er nennt sich einfach ST), trainiert die unterschiedlichsten Leute aus der Nachbarschaft: Büroangestellte, die in der Mittagspause vorbeikommen, Eltern, die es leid sind, schon um 15 Uhr wie ausgerungen zu sein. Die Öffnungszeiten sind entsprechend angelegt: werktags von 9 bis 20 Uhr, dazu samstagmorgens. Sonntags bleibt zu – was die Wochenend-Sportler vielleicht stört, dem Trainer aber erspart, selbst völlig erschöpft zu sein.
Große Werbung macht das Studio nicht. Keine Anzeigen, kein Instagram-Account voller Vorher-Nachher-Fotos. Die Kunden kommen über Mundpropaganda. Die Online-Bewertungen sind durchweg positiv, aber nicht besonders zahlreich – was bei manchem vielleicht Skepsis auslöst. Andererseits: Wer mit unpersönlichen Fitnessfabriken nichts mehr anfangen kann, für den könnte genau diese Zurückhaltung der richtige Kompromiss sein.
Zu finden ist das Studio in der Kieler Straße 441a, dort, wo die Straße ruhiger wird. Die Website ist schlicht, enthält aber die Kontaktdaten – allerdings sollte man wohl besser vorher nach freien Plätzen fragen. Hier kommt man nicht einfach spontan vorbei. Aber wenn man wirklich etwas ändern will, ist das vielleicht sogar ein Vorteil.
